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2008年12月07日

サッカー鳥かごW−UP



鳥かご・・・・

よく 3:1 4:1で

子供たちに体の向きをコーチングするとき

これってやりますが


5:1で かなり狭くやってます

こうなると

体の向き ボディーシェイプもあるけど

それよりも

ステップワークによる 細かいタッチとボディーバランス

これを要求されるトレーニングです


鬼は あんまり プレスをかけてないけど

常にDFの準備ができてないといけない


速いですね

ボールタッチ コントロール


この間  フットサル仲間で これをやってみたけど

だんだん大きくなります

こんなに 続かないね

けっこう きついよ



やってみて!!










posted by ジャンレノ at 08:52| 広島 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | サッカーの指導 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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